Zimowa aura to niezbyt sprzyjający czas dla naszej sylwetki. Spędzamy sporo czasu przed telewizorem, spożywamy energetyczne, rozgrzewające jedzenie. I nie byłoby problemu, gdyby ta energia nie przekształcała się w dodatkowe kilogramy.

Ponieważ kilogramom towarzyszy nasze poirytowanie, spadek energii i pewności siebie. W związku z tym gdy zima mija, nadmiar kilogramów trzeba zgubić. Mamy dwie wiadomości. Dobrą: mamy jeszcze wiele tygodni, by do wakacyjnego urlopu pozbyć się kilku „zimowych” nadwagi. Gorszą: do dnia dzisiejszego nie opracowana ani jednej diety cud, która działałaby bez naszego zaangażowania.

Jeżeli przytyłyśmy 3-5 kilogramów, uporamy z nimi dość szybko. Jeśli więcej, nie zniechęcajmy się. Odchudzanie nie jest walką z wiatrakami – to cel, który każdy z nas potrafi zrealizować. Najbezpieczniej robić to rozsądnie, bezstresowo i… smakowicie.

Wszyscy liczymy na szybkie efekty. W związku z tym jeżeli jest możliwość, by wspomóc się specyfikami – sięgajmy po nie. W aptece znajdziemy wiele środków zwiększających skuteczność odchudzania. Środki podzielone są zwykle na kilka kategorii. Leki wspomagające odchudzanie na receptę działają mocniej niż pozostałe dlatego wskazane jest je zażywać pod czujnym okiem lekarza – zobacz tutaj.

Dopuszczone do sprzedaży OTC – bez recepty, nie mają podziału. Dlatego w aptekach znajdziemy preparaty o różnym mechanizmie działania. Są tam zarówno preparaty pęczniejące w żołądku, co za tym idzie rozpychające go (co w następstwie daje uczucie sytości), środki mające w swym składzie przeczyszczający senes i kruszynę, które przyspieszają przemianę materii a tym samym, odpowiednio dawkowane przyczyniają się do wzrostu naszej energii życiowej.

Nie zapominajmy, iż suplementy diety dla kobiet służą jedynie jako wsparcie programu odchudzania, a nie jako samodzielne środki odchudzające.

Podoba Ci się ten artykuł? To przejdź do oferty herbata yerba mate, aby zaznajomić się z dodatkowymi info na omawiany temat, które dla Ciebie opublikowaliśmy.

Dlatego najlepszym sposobem na skuteczne odchudzanie bez efektu jojo jest zmiana nawyków żywieniowych, zadbanie o zmodyfikowaną (acz smaczną!) dietę i aktywność fizyczną, zaś preparaty mogą i powinny stanowić jedynie dopełnienie naszych poczynań.