Odpowiedni tryb życia to przede wszystkim zdrowe pożywienie, z dużą ilością warzyw i owoców. Jednak nie są one zbyt lubiane przez sporo ludzi, a zwłaszcza dzieci często marudzą, gdy muszą zjeść buraczki albo jakiś nielubiany owoc. Bardzo dobrym sposobem na zapewnienie zdrowej, bogatej w witaminy diety może być kupno sokowirówki, za pomocą której możemy przygotować zdrowe soki z najróżniejszych warzyw i owoców.